![お客様の声](image/top_gazou1.jpg)
※効果には個人差があります。
![姿勢がもたらす8つの変化](image/henka_title.jpg)
![変化1](image/henka_title1.jpg)
姿勢を保持させる力は主にインナーマッスルが
役割を担っています。
インナーマッスルとは、
からだの深層筋=骨格と内臓の近くにある筋肉です。
なので、骨格・関節、内臓を
正しい位置に支える役割があり、
姿勢安定筋と呼ばれます。
姿勢、骨格保持は持続的にされているものなので、
姿勢保持力が高まると基礎代謝がアップします。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou1.jpg)
![変化1](image/henka_title2.jpg)
猫背になっている方は
頭部が前に突き出した位置になっています。
つまり、それだけで顔が
大きくなって見えるのです。
また、猫背は顔の張りを失わせ、
シワの原因にもなります。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou2.jpg)
![変化1](image/henka_title3.jpg)
肩が巻かれた位置になると
腕の筋肉が引っ張られてしまいます。
引っ張られた結果、腕がたるんでしまいます。
キュッとした二の腕のためには、
巻き肩にならない
きれいな姿勢を作ることが大切です。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou3.jpg)
![変化1](image/henka_title4.jpg)
肋骨はバストの土台です。
猫背の状態は、落ち込んだ肋骨の位置になるため、
きれいな土台になりません。
肋骨を正しい位置に
引き上げてあげることが重要です。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou4.jpg)
![変化1](image/henka_title5.jpg)
ぽっこりお腹は
脂肪量だけに左右されるものではありません。
骨盤の前傾・後傾により、内臓が下垂し、
お腹が圧迫されます。
その結果、ぽっこりお腹になってしまいます。
きれいな姿勢は骨盤が前傾も後傾もしていません。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou5.jpg)
![変化1](image/henka_title6.jpg)
正しい姿勢で立つとお尻が締まります。
骨盤が前傾すると、お尻の筋肉が伸びて
お尻のたるみや大きくなる原因になります。
ほとんどの場合は
ぽっこりお腹とお尻トラブルが併発します。
また、股関節の捻じれにより、
お尻が横に広がって大きく見えてしまうこともあります。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou6.jpg)
![変化1](image/henka_title7.jpg)
不良姿勢では
太ももやふくらはぎの一部に負担がかかり、
知らず知らずのうちに下半身太りを招きます。
また、骨盤の前傾・後傾により、
腹部・鼠径部が圧迫され、
リンパ・血行不良に繋がります。
リンパ・血行不良が脚のむくみの原因になります。
姿勢が美脚を作る第一歩になります。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou7.jpg)
![変化1](image/henka_title8.jpg)
肩こり・腰痛などの慢性痛の
原因のほとんどは不良姿勢です。
不良姿勢は、筋肉の血行不良を引き起こし、
筋肉が硬くなり痛みの発症に繋がります。
筋肉をしっかり伸び縮みさせる運動を行い、
よい姿勢を取ることで肩こり・腰痛が解消されます。
![代謝アップ・ダイエット効果](image/henka_gazou8.jpg)
![姿勢力](image/henka_title9.jpg)
![選ばれる理由](image/erabareru_title.jpg)
![理由1](image/riyu_title1.jpg)
![理由1画像](image/riyu1_gazou.jpg)
![理由2](image/riyu_title2.jpg)
この日は、頭、顔に関しての勉強会を行いました。
![理由3](image/riyu_title3.jpg)
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![理由4](image/riyu_title4.jpg)
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![理由5](image/riyu_title5.jpg)
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![理由6](image/riyu_title6.jpg)
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![理由7](image/riyu_title7.jpg)
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![院長あいさつ](image/aisatsu_title.jpg)
![骨盤矯正](image/daihyou_aisatsu_pc.jpg)
~KOUSAKAの想い~
【自分らしい笑顔を咲かせよう】
からだ作りはできればしたくないもの・・・
辛いか辛くないかで聞かれたら、辛いものです。
しかし、からだが変わってくると不思議なことが起こるのです。
「楽しいかも!?」 なんておっしゃる方が増えます。
「姿勢良くなった」
「からだが引き締まった」
「痩せた」
その変化が嬉しくてココロには
「ポッと!」「変わった!」 「出来た!!」 という自信の花が咲くのです。
そんな風に笑顔で嬉しそうにされているのを見ていると、
私たちもココロが満たされ、嬉しくなります!
充実した人生を送るためには健康でなければなりません。
そして、キレイに!カッコよく!「美しく」見られたいものです。
かけがえのない自分を大切に、自分を磨きましよう!
【私たちは誰でも常に「弱い自分」との戦いです!】
「疲れたからやめようかな・・・」
「時間ないからやめようかな・・・」
私たちはいくらでもやらない、やれない理由を作り出します。
自分への弱さを知っているからKOUSAKAは あなたを一番そばで応援します。
「自分ひとりだったら、弱さに負けちゃうかも」 そう思えていることは、
もう自分と向き合えている証拠 私たちはいくつもの選択肢と可能性があります。
今日までの選択と行動が今の自分で
今日からの選択と行動がこれからの自分を創ります。
過去の選択は変えられないけど、
今からの選択と可能性はいくらでも変えられます。
私たちは、常にあなたの決定を尊重し、後悔させないように、
日々真摯に向き合い、努力しています。
KOUSAKAが「美」と「健康」のパートナーになり、
生涯フォローアップ致します。
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