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原材料名の見方

KOUSAKA坂口です!
みなさんは食材のパッケージに載っている
「原材料名」
ってみますか?
 
ほとんどの方は栄養成分のカロリー表示を
見るのではないでしょうか?
 
以前私の動画でお話ししましたが、
カロリー計算はあまり意味がありません。
 
では原材料名を見て意味があるのか?
 
これは身体の本質的な栄養について知っていれば
とてもいい情報源になります。
 
しかし、それを話すと長くなるので
今回は原材料名表示の見方についてお話します!

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