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くびれをつくれ➀

こんにちは、坂口です！

今回は女性なら誰もがほしいと思う…くびれ！

ただ腹筋をしていても綺麗なくびれはできません。

ではどうするか…？  

・腰を捻った運動をする？

・横向きになって腹筋する？

・横腹をローラーなどで刺激する？

違います！

確かにそれも方法の一つではありますが

真にキレイなくびれは作れません。

正解は〇〇の仕方にあります！

その〇〇についてはこちら

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